برچسب ها
برچسب: خوابی راحت
می تواند برای رفع اضطراب استرس بی خوابی و افسردگی...
است که می تواند برای رفع اضطراب استرس بی خوابی... نشان داده است که اگر دچار اختلالات بی خوابی هستید... یک فنجان از آن را بنوشید تا خوابی راحت و...
کد خبر: ۲۵۴۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
خوابی آسوده داشته باشند به گزارش شفا آنلاین پریسا ارزانی... ارزانی تاکید کرد افراد هنگام خوابیدن باید به دمای اتاق... خواب بسیار توجه کند بهترین درجه حرارت برای خوابیدن ۱۶... افراد باید هنگام خواب لباس راحت بپوشند و اتاق خواب...
کد خبر: ۲۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
عصاره های گیاهی استفاده می کنند تا خوابی راحت تر... ناراحتی در خانه خودتان دارید می توانید از این عصاره... که اسطوخودوس برای رفع بیخوابی نیز مفید است بوی خوش... کند خواب راحت تری داشته باشید گیاه زیره عصاره گیاه...
کد خبر: ۲۴۳۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود در...
کد خبر: ۲۴۲۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
است افرادی که از بی خوابی و بی قراری های...
افرادی که از بی خوابی و بی قراری های شبانه... نتیجه در صورتی که شب ها خواب راحتی را تجربه... که به آن برای داشتن خوابی راحت احتیاج داشته باشید...
کد خبر: ۲۳۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت... خوابیدن وجود دارد و گفته می شود ساعت ایده آل... برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به طور...
در ادامه نکاتی برای داشتن خوابی باکیفیت تر به نقل... خوابی با کیفیت ارتباطی مستقیم دارد از این رو بهتر... ثابت داشته باشید برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است... ساعت خوابی ثابت داشته باشید اگر چه نظریات مختلفی درمورد...
کد خبر: ۲۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
بسیاری از افراد نمی توانند در طول شب خوابی آسوده...
یکی از راه های آماده سازی بدن برای خواب راحتِ... گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد تصور می کنند برای خوابیدن... رود بسیاری از افراد نمی توانند در طول شب خوابی... روی تخت بخوابید و یک بالش را زیر عضله ران...
کد خبر: ۲۳۷۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
برای داشتن خوابی آرام در شب بهتر است به تدریج...
برخی درست پس از صرف شام است تا خوابی راحت... برای داشتن خوابی آرام در شب بهتر است به تدریج... مدت هاست برای داشتن خوابی راحت وجود داشته است چرا... آمینه است که می تواند برای داشتن خوابی راحت مفید...
کد خبر: ۲۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
دسته افرادی هستید که قبل از خوابیدن گشنه می شوند... غذایی می تواند خوابی راحت را برای شما بدنبال داشته... اکسیدان ها است و سبب ایجاد خوابی با کیفیت می...
کد خبر: ۲۳۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
کم خوابی تنظیم هورمون های بدن را بر هم می...
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما... نتیجه لازم است که شرایط لازم برای داشتن خوابی راحت...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
آرامش و راحتی هرچه بیشتر کمک می کند شنای صبحگاهی... تواند به کسب آرامش و لذت بردن از خوابی راحت...
کد خبر: ۲۲۸۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما... نتیجه لازم است که شرایط لازم برای داشتن خوابی راحت...
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
سعی کنید برای داشتن خوابی راحت غذا هایی بخورید که...
تا صبح نتوانید بخوابید به گزارش شفاآنلاین سعی کنید برای... داشتن خوابی راحت غذا هایی بخورید که زود هضم می...
کد خبر: ۲۲۲۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
و خو خوردن خوابیدن و استراحت تاثیر دارند...
بر خلق و خو خوردن خوابیدن و استراحت تاثیر دارند... مشکل شده و به اصطلاح بیمار خوابی راحت نخواهد داشت... به پزشک خوابیدن به صورت طاق باز است این متخصص... ۱۰ ساعت خوابیده باشه احساس خستگی کرده و به خواب...
کد خبر: ۲۱۸۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
این در نهایت منجر به نداشتن خواب راحت در طول...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از ما دلیل بدخوابی را نمی دانیم... روز ها عده زیادی از بد خوابی بی خوابی و... اگر واقعا می خواهید اتاق خواب راحتی داشته باشید پس... به نداشتن خواب راحت در طول شب خواهد شد ۲-...
کد خبر: ۲۱۷۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
گر واقعا می خواهید اتاق خواب راحتی داشته باشید پس...
شفا آنلاین> اجتماعی> این روزها عده زیادی از بد خوابی... بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می کنند به... اگر واقعا می خواهید اتاق خواب راحتی داشته باشید پس... به نداشتن خواب راحت در طول شب خواهد شد 2-...
کد خبر: ۲۱۶۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
است که موجب احساس ناراحتی به ویژه در پاها می... نشسته در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب... مفیدتر است ممکن است بهتر خوابیدن علائم این بیماری را... زیر را دنبال کنید تا خوابی راحت تر و با...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
نرم می کنند- می توانند با خیال راحت پس از...
می کنند- می توانند با خیال راحت پس از پایان... شب ها پایین می آید تا انسان خوابی راحت داشته...
کد خبر: ۲۱۲۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
ها برای داشتن خوابی راحت تنها یک کتاب و پتو... را به راحتی می توان در عطاری ها داروخانه ها... رفتن شده و خوابی عمیق را به همراه خواهد داشت...
کد خبر: ۲۱۲۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
مزیت هایی دارد اگرچه خوابیدن با شکم خالی در افراد...
وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد اگرچه خوابیدن با... دانند در ادامه می خواهیم ببینیم گرسنه خوابیدن چه مضرات... غلت بزنید و به راحتی به خواب نروید حتی زمانی... دهد کم خوابی می تواند عوارض جانبی منفی ای داشته...
کد خبر: ۲۱۰۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
آخرین اخبار